49号:2015年夏号 ダイジェスト

◇きらきら写真館/U.J様/レシピ:蒸し餃子根菜、姿煮根菜の油揚げ巻き煮、パインケーキ

◇会員体験談

●真実の美を追い求めて/U.J様59歳/花粉症、クリーニング反応、家族、血糖値、アトピー、子育て、骨密度

●U.J様が食事指導をされているH.T様の体験談/看護師、クリーニング反応

◇ミニ体験談

● 千坂メソッドでひどいアレルギーが改善された/H.Y様80歳

● 99歳を迎えたI.C様の体験談

◇千坂メソッドで作る野菜カレーレシピ