43号:2014年冬号 ダイジェスト

◇会員体験談

●いまが一番健康で幸せ!人生を楽しむのは健康であってこそ/A.M様51歳/虚弱体質、喘息☞詳しくは44号へ続く

●ガンを患い、”青菜に塩”のようだった私がこんなに元気に!/O.J様64歳/子宮体ガン術後、乳ガン予防

●手術を受けて健康の大切さを痛感。いまは千坂式のおかげで楽しい毎日/A.C様88歳/動脈瘤術後、胆石

●半年も1年も便意を催さなかった私を救ってくれた千坂式/H.N様72歳/便秘

◇ だっぴのおせっかい

◇ 千坂式では「こう考える」 インフルエンザと風邪

◇ ミニ体験談

● とっても簡単ないお手製”玄米ココア”を、孫と一緒に毎日美味しく飲んでまーす!/O.K様、K.H様3歳

◇ 食べ物横丁 肉