4号:2004年春号 ダイジェスト

◇会員体験談

・もう一度、青春を楽しむことができました!/76歳/慢性肝炎、肝硬変の一歩手前、ステロイド、頭痛、甘党

・家族とともに歩んだ千坂式実践の7年/41歳/子供の滲出性中耳炎、大人の気管支拡張症とニキビ、好転反応

・千坂式こそ、「私が求めていた道」です!/65歳/便秘症、ニキビ、しみ、膝痛、冷え性、花粉症

◇メニュー拝見!

老人ホーム編:骨粗鬆症予防、間違った塩分摂取

学校給食編:心をコントロールするのは血液、アレルギー

◇あらためて便(うんち)の話