一般会員：1冊500円 特別会員：300円
◇会員体験談
・夫婦で実践する千坂メソッド/K.H様78歳K.Y様71歳/奥様が病気ばかり、小豆入り玄米、脳血栓、肝硬変の手前、肌荒れ、ステロイド、梅干しが大嫌い、クリーニング反応(大きな湿疹の塊、膿、ひどい目やに)、家族で千坂メソッド
◇対談
小池総合医療クリニック小池弘人先生×千坂英樹 現代医療・代替療法・血液検査
◇千坂諭紀夫先生のちょっと一言
「根菜で体を温める」
◇元気印のマアヤが飛ぶ！
千坂メソッド交流会へ参加
◇レシピ
ふわとろ茶碗蒸し
55号：2017年冬号 ダイジェスト
