24号：2009年春号　ダイジェスト

1冊100円(一般・特別共通価格)

◇会員体験談
・血液を汚す食べ物ばかり食べていた私が、食の大切さに目ざめて千坂式と出合うまで/Ｔ.Ｍ様62歳/マクロビオティック、息子が命をかけて教えてくれたこと、千坂式と体の奥底の汚れ/次号に続く

◇千坂式で改善させる胃腸病

◇千坂式では「こう考える」
骨粗鬆症