35号:2012年冬号 ダイジェスト

◇会員体験談/34号からの続き

● 白血病の恐怖から救ってくれた千坂式の素晴らしさを料理人という仕事を通して広めようと千坂式メニューを考えました/N.T様55歳/両変形性股関節症、腰椎・右仙腸関節強直性脊椎炎合併症、障害者認定1級に値する難病

◇だっぴのおせっかい

◇ 誌上再現 千坂式食療法セミナー15 池袋

● 主食=体を支える一番力のあるもの   ● 玄米の籾殻

◇ 食べ物横丁 いも類

● ジャガイモ、サツマイモ、サトイモ、ヤマトイモ