53号：2016年夏号　ダイジェスト

一般会員：1冊500円　特別会員：300円

◇会員体験談
・体験することが最大の学習/O.K様66歳/マクロビ、陽性不足、胃腸虚弱、便秘、レシピ、動脈瘤
・千坂メソッドで体がスッキリしました！/T.K様67歳/頭がスッキリしない、血圧と高脂血症の薬、ダイエット、血液検査正常値、甲状腺機能低下、大根陽茶

◇千坂諭紀夫先生のちょっと一言
「健全な食べ物とは何なのか？」

◇元気印のマアヤが飛ぶ！
鹿児島の会員さん宅を訪問

◇レシピ
プロポリスコーヒー寒天、オリゴ糖寒天