広島開催：健康管理士によるおはなし会「免疫力向上＆エイジングケアの強いミカタ！抗酸化食品について学ぼう！」

抗酸化食品という名称を聞いたことありますか？
なんとなく聞いたことはあっても、本当の所はよく知らない…。という方もいらっしゃるかもしれませんが
身体が酸化していくというのは、実はとっても怖いこと！
「知ったつもり」でいるのは、もうヤメしましょう！！

■10秒で分かる、セミナートピックス■

• 身体が酸化するってどいうこと？
• 身体が酸化する食べ物って？
• 数ある食品の中で、摂るべき抗酸化食品

40年以上の食事指導のノウハウから食べものの本質をお伝えしている食のプロが、抗酸化食品の基本の「き」からお伝えいたします。

食健がおすすめする、抗酸化食品の試食会も行います。
ご参加、お待ちしております！

■こんな方にお勧め■

• 食事で体質を改善していきたい
• 免疫力アップ、エイジングケアに興味がある
• 色々と健康食品を試しているけど、どれが正解か分からない

講　師

千坂 英樹（ちさか ひでき）

健康管理士
株式会社 食　健
代表取締役社長